ノロウイルスに感染しない血液型と対策法

去年からノロウイルスが流行っているようですが、あなたは大丈夫でしょうか？

ノロウイルスは空気感染するということなので注意が必要ですよね。

ノロウイルスにもいろんな種類があるそうなんですが、中でも日本で症例が多いウイルスはある血液型の人には感染しにくい可能性があるそうです。

その血液型とは．．．




Ｂ型です！

残念。私はＢ型ではなかった。

というかＢ型の人ってあまりいないような気がしますね。

少なくとも私の身の回りには一人もいないと思います。

てなわけでＢ型じゃない人のためにノロウイルスへの対処法。

ノロウイルスの主な症状は嘔吐や下痢による脱水症状です。

でも日頃から運動をして汗をかいている人は、常に軽い脱水症を起こしているそうです。

水分補給をしても体に吸収されるまでは時間がかかりますからね。

そのため、脱水症に対して強く、たとえ感染しても症状が軽くてすむ可能性があるそうです。

う〜ん、やっぱり日頃の運動は大事ですよね。

今回の記事はノロウイルスに感染しない血液型！から引用しています

青汁は意外においしい！

青汁を最近飲み始めたのですが、意外においしいんですね♪

青汁っていうと、マズイ！でも体に良い！ってイメージがあったんですけど＾＾；

よくバラエティー番組での罰ゲームでも青汁は使われてますもんね。

あのタレントのリアクションを見て、そうとうマズイんだろうなぁと思い今まで避けてきたんですが、やられた！（＞＜）

普通に飲めるじゃん！

まぁ、罰ゲームで使われる青汁は本当にマズイのかもしれませんけどね。

でも、そのせいで今まで避けてきた自分がくやしい！

ちなみに私が飲んでいる青汁は粉末タイプです。

いろいろ調べてみたのですが、今はほとんどのメーカーが粉末みたいですね。

その方が使い勝手も良いし、保存も楽ですからね。

粉末タイプなので、ホットケーキやスープに混ぜてもおいしくいただけますって書いてあるんですけど、私は普通に水で溶かして飲んでます。


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外食でもコンビニ弁当でも栄養バランスＯＫ？！

きちんと食事のバランスを考えれば、外食でもコンビニ食でもヘルシーに栄養バランスを整えられるそうです！

以下、「ＭＳＮ：美人ボディーの作り方」より抜粋

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カロリーを抑えても、栄養がアンバランスでは健康にも美容にもマイナス。カラダが求める栄養素をきちんと摂ると、内側からキレイになれる。

基本のルールさえ押さえれば、美人度を上げるバランス食はカンタンに実現できる。それが「食事を主食、主菜、副菜の組み合わせで考える方法」（牧野さん）。

主食とは、ご飯、パン、麺類など食事の主役。主菜は、肉、魚、大豆製品などのメインのおかず。そして副菜は、野菜、海藻類、キノコ類を中心とした付け合わせ。外食でもコンビニでも、毎食この3アイテムを揃えるように気をつけるだけで、栄養バランスは自然に整えられる。

女性が1日に摂るべきカロリーは平均1600〜1800kcal。1食あたり500〜600kcalを目安に、3アイテムを美味しく食べて。

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あくまでも、大事なのは食事の内容ということですね。

逆に言えば、自分で苦労して料理しても、栄養バランスが悪かったら何にもならないということ。

そういえば、最近は冷やし中華やらそうめんやらが多かったような…

もっと米を食べないとダメかなぁ。っていうか、ほとんど調理しないで済ませた！（＞＜）

岩盤浴とは

岩盤浴とは、あたためた天然石の上にバスタオルなどを敷いて横になることを言います。

もっとも”岩盤浴”という言葉に正確な定義はないようなのですが、一般的に上記のようなものを岩盤浴と言っています。

岩盤浴は、天然石から放出される遠赤外線の効果によって、血液の循環を良くし、新陳代謝を促します。

岩盤浴は、よく「低温のサウナ」と表現されます。

サウナの温度が、通常９０度前後なのに対して、岩盤浴の温度は大体４０〜５０度です。

しかし、発汗作用はサウナよりも岩盤浴の方が上なのです。

さらに、岩盤浴ではより良質な汗をかくことが出来ると言われています。

そのため、単に血流をよくするだけではなく、美肌効果やデトックス効果（排毒効果）が期待できます。

一般的に岩盤浴で得られる効果は次のようなものです。

・肩こり・腰痛・全身のこりの改善
・新陳代謝の促進
・冷え性の改善
・発汗障害の改善
・ダイエット効果
・ストレス解消

今は自宅で簡単に岩盤浴を体験できる商品もありますので、一度試されてみてはいかがでしょうか？

自宅で岩盤浴を体験したい方はこちら

ローヤルゼリー栄養価の３００倍！蜂の子粉末（バイタルビー）

ローヤルゼリーやプロポリスなど、蜂を使った栄養補助食品がブームになっています。

そしてそれに続く、いえ、それ以上に強力な新素材が蜂の子です。

特に、蜂の子粉末（バイタルビー）では、生後２１日目のオスの子だけを使用しています。

なぜ、オスの子なのか？

それは、メス社会である蜂の世界において、全体の２％しかいないオスというのは、女王蜂との交尾のためだけに生まれてきます。

そのため、生命力が非常に強いのです。

そして、羽化直前の生後２１日目というのが、一番アミノ酸の量が豊富になります。

さらに、昆虫が羽化するために必要なパワー（羽化ホルモン）も吸収できます。

そうして作られたバイタルビーの栄養価は、なんと！ローヤルゼリーの３００倍です！

疲れやすい人、健康を気にする人は、これからは蜂の子です！

すこやの黒酢

●鹿児島県福山町産黒酢
●すこやの高品質アガリクス
●宮崎県霧島山麓産　有精地鶏　卵黄油
●国内産エキス末にんにく
●静岡研鑽露地飼育すっぽん

良いものだけを選び、それをそのまま貴重な一粒の結晶にしたい。

だから、特別な加工や製法は一切用いられていません。

こだわりの、良質な素材とそれを引き出すためだけの配合。

自然のままの大地と生命の恵みを詰め込みました。

そうして生まれたのが、すこやの黒酢です。

すこやの黒酢は、黒酢の持つ栄養分を残らず摂れるように、熟成エキスともろみをダブルで配合した贅沢商品です。

日田天領水

人間にとって、一番大切な成分は水です。

いかに健康に気を遣って、多くのサプリメントや健康食品を摂取していても、肝心の水をおろそかにしては何にもなりません。

中でも、ドイツ・ノルデナウ地方に、奇跡の水と呼ばれている水があるのをご存じでしょうか？

その水を飲むだけで、あらゆる病気を治してしまうと言われ、毎日多くの人が集まってきます。

その秘密は、活性水素にあると言われています。

ドイツ・ノルデナウの水は、一般的な水と比べて活性水素が豊富に含まれています。

そして、その奇跡の水よりも、さらに豊富な活性水素を含んだ水が、日本にもあります。

それが、大分県の日田市でとれる日田天領水です。

この、日本が生んだ奇跡の水の効能は、マスコミでも大きく取り上げられています。

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